DETOX giảm cân Cấp Tốc 7Kg Trong 1 Tuần | Tuấn Ngọc Võ

44
2

– Công Thức nuoc detox ne mọi người 😜
720ml nước
90gram rau bó xôi
350 gram táo hoặc Lê
300 gram dứa
2 trái chuối
Bạn có thể thay thế các loại trái cây kiwi,dâu,cam,xoài,dưa hấu ,thanh Long
-ngủ dậy uống 500ml nước lọc
-8h-8h30:uống 1 cốc detox
-11h:snack (1 trái táo hoặc 1 sữa chua ko đường hoặc 1 trứng gà luộc)
-13h:uống 1 cốc detox
-16h:snack hoặc bữa ăn nhẹ salad ức gà
-19h:uống 1cốc detox

♡ THÔNG TIN CỦA TUẤN ♡

FACEBOOK: Tuấn Ngọc Võ (
INSTAGRAM: makeupbytuanngocvo (
EMAIL: tuanngocvo83@gmail.com

Nguồn: https://meforce.net/

Xem thêm bài viết khác: https://meforce.net/lam-dep/

44 COMMENTS

  1. Anh Tuấn ơi. Em nghĩ anh nên tham khảo qua phương pháp thân nhiệt bằng máy Air Chiro nhá
    Em chia sẻ một tí là em chỉ mới 17 tuổi thôi. Nhưng hầu hết các biện pháp giảm cần em đã đều thử qua như uống thuốc giảm cân, uống thược phẩm chức năng giảm cân của DHC, Keto, Detox bằng nước như anh, hay detox bằng trái cây rau rủ, kiêng tinh bột, ngay cả vận động bơi lội và gym luôn. Em dùng mọi cách để giảm cân lành mạnh và không lành mạnh luôn ấy. Nhưng mà các loại giảm cẩn lành mạnh, thường thi khi giảm được rồi thì em sẽ rất thèm và ăn uống trở lại làm bản thân trở lại số cân ấy. Còn giảm cân không lành mạng thì trong khoảng thời gian đó rất khó để kiểm soát bản thân nhịn đủ thứ, uể oải, và quan trọng nhất là nó lại tăng cân lặp tức sau đó khi mình hoàn thành quá trình. Cơ thể em không gọi là mập và phì lắm đâu. Em con trai nên hơi đô và có nhiều mỡ. Nhưng thời gian sau em biết được phương pháp thân nhiệt của Air Chiro em đã rất hạnh phúc. Thân nhiệt sẽ làm đào thể mỡ này, lưu thông máu bla bla hết. Và không gây mệt mỏi nữa. Mà tấp máy hoài thích lắm cơ. Em thấy các bạn giảm cân cực quá nên em cũng thấy em cũng từng như vậy. Thấy tội các bạn. Hy vọng anh chú ý đến cmt của em. Và nếu anh nhận được kết quả tốt. Em hy vọng anh sẽ tuyên truyền cho mọi người về phương pháp này. Em cảm ơn anh. Chúc anh mọi điều may mắn🥰

  2. Anh tuấn cố gắng giảm cân nhé . Em chúc anh sức khoẻ . Video của anh xả stress rất tốt ạ . Mong Anh ra video nhiều hơn ❤️

  3. Anh ơi em chỉ góp ý là trong 1 tuần nên xun 1kg thui xun quá nhanh sẽ nguyên hiểm lắm á

  4. Em mà bị bắt uống 1 thứ nước tận 7 ngày là eoooooo biến khỏi cuộc đời tui đi má. Còn anh “Ummm ngon lắm nha mọi người.” Em xĩu

  5. Tuấn dthuong gê luôn á, coi clip của em chị cười xĩuu luôn, giảm cân là 1 quá trình nha T, sức khoẻ là trên hết, ráng ăn uống điều độ, giảm đường giảm tinh bột ăn nhiều rau hạn chế ăn vặt là sớm muộn cũng giảm đc cân à , cố lên nha 💪🏻

  6. A thử tham khảo nước ép ổi , sinh tố hạt chia nữa ạ giảm cân cực hiệu quả mà còn đẹp da nữa cơ mà tứn phải tròn tròn mới cute❤️

  7. Nhìn a tuấn mập mạp quen r tự nhiên thấy a tuấn ốm lạ ghê hihi. Nhưng e vẫn thích a tuấn e mong a tuấn có nhiều sk để ra nhiều clip ạ

  8. Anh tuấn giảm cân mà có vẻ ép buộc quá😂😂😂😂 nhìn a hài lắm lun á. Mà công nhận nhìn a tuấn ốm hơn rùi nè

  9. Tứn tập gym đi ạ rồi ăn theo cách tính TDEE chỉ cần ăn thấp hơn chỉ số đó là ốm ạ

  10. Coi mà thương anh tuấn giống vừa nói vừa khóc vậy đó, em cũng dang k ăn tối th mà em còn đói cồn cào, mới coi thy thanh phạm xong thèm ăn dã man mà bay qa anh tuấn coi có thêm động lực dễ sợ 😭

  11. Dễ thương dã man. Nói chuyện duyên mà hài dễ sợ :))
    Nó có bị gây đi ngoài nhiều lần hay ảnh hưởng đến tâm lí mình (hay cọc cằn khó chịu hơn ko ạ)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here